Pourquoi avons-nous l'impression de répéter l'histoire de nos parents ? Comprendre le transgénérationnel
"Guérir de sa famille et enfin vivre sa vie"
"Chaque ancêtre déposant dans le sac à dos de sa descendance le contenu des histoire qu'il n'a pas réglé"
Elève de la psychogénéalogiste Anne Ancelin-Schutzenberger,l'auteur, psychologue clinicienne, travaillant depuis plus de vingt ans dans le champ de la thérapie transgénérationelle et familiale, nous invite à une puissante réflexion en partant d'une expression qu'on prononce souvent: " C'est plus fort que moi" !
Dans cet article, nous verrons comment le travail d'un psychothérapeute permet de dénouer les héritages familiaux complexes à travers une séance de psychothérapie individuelle ou des séances de psychothérapie en visioconférence & téléphone.
En bref
- Le poids de l'héritage : Nous portons parfois inconsciemment les histoires et les traumatismes non résolus de nos ancêtres.
- Le symptôme comme signal : Nos blocages ("c'est plus fort que moi") sont souvent des messages envoyés par notre arbre généalogique.
- Se libérer pour soi : Le travail transgénérationnel permet de couper les fils qui nous emprisonnent pour ne garder que ceux qui nous font grandir.
- Passer à l'action : Des outils concrets comme le génosociogramme aident à mettre de l'ordre dans son histoire et à retrouver sa pleine liberté.
Comprendre les liens familiaux
A y regarder de plus près, cette locution dit bien plus sur nous qu'il n'y paraît...
Car qu'est-ce qui résiste? qu'est-ce qui est plus fort que nous? Et qu'est-ce qui nous fait comme échouer sur le rivage en nous laissant un sentiment d'impuissance...
A travers sa grande expérience, cette psychoclinicienne nous fait prendre conscience que nos blessures ne sont pas forcément toutes issues de notre histoire personnelle.
" Nous sommes tous prisonniers d'une sorte de toile d'araignée construite bien avant nous et dont nous participons au tissage. Le travail de notre vie est de repérer les fils de notre toile, de garder ceux qui nous conviennent et de couper ceux qui ne nous font pas vivre notre vie et non pas celle qui a été pensé pour nous"
Anne Ancelin-Schutzenberger
Pourquoi explorer son histoire familiale et transgénérationnelle ?
La rencontre entre l'histoire du psy et celle du patient
Servi par un style accessible, concret et pleine d'authenticité, Michèle Bromet-Camou tresse son histoire personnelle aux patients qu'elle rencontre à son cabinet.
Par ce procédé, elle soutient l'idée que les psys sont des personnes qui ont soufferts autant que les autres car il est essentiel que l'intelligence soit "blessée".
Une ouverture sensible pour mieux comprendre l'autre
Par ce biais, et par un long et profond travail sur soi encadré par d'autres praticiens, le thérapeute crée une ouverture sensible qui aboutit à l'interaction thérapeute/patient augmentée d'une grande compréhension à l'autre.
De plus, elle livre avec émotion, des histoires de patients issues d'héritages transgénérationnels qu'elle décode, nous ouvrant ainsi de nouveaux horizons de compréhension; mettant en perspective tout ce qui se joue pour la personne dans le présent mais aussi pour les générations futures.
Exemples de répétitions familiales : de la souffrance à la compréhension
Le trouble de l'enfant comme message familial
Un enfant maltraite sa mère. En remontant le fil de l'histoire, on apprend que la grand-mère maternelle s'est séparée de son mari à la naissance de son petit-fils.
A la suite de cela, sa fille arrête ses études pour s'occuper de sa mère. Elle prend un travail et rencontre Fabrice, tombe rapidemment enceinte d'Elliot à 17ans.
Quand sa mère le découvre, elle devient infernale, appelle Fabrice "le violeur" (sans aucune raison) et force sa fille à se séparer de lui. Par la suite, on apprend que la grand-mère elle aussi est tombé enceinte au même âge que sa fille, à 17 ans à cause d'un viol. L'enfant n'a pas survécu.
Sortir de la confusion des histoires de vie
En confondant sa propre histoire avec celle de sa fille, la grand-mère à entraîné Eliot, dans une histoire qui n'était pas la sienne. Son comportement très turbulent témoignait qu'il ne voulait pas qu'on le confonde avec l'enfant mort issu du viol de sa grand-mère.
L'impact des prénoms et des secrets
Cette histoire nous est conté par l'auteur. Elle tombe sous le charme de son professeur de philosophie à 17 ans qui s'appelait Jean.
En retravaillant sur son histoire, elle découvre que malgré ce qu'on lui avait dit , sa mère n'était pas une enfant unique; qu'elle avait un grand frère, Jean, revenu du front malade qui meurt à 22 ans, le jour de sa première communion.
Lever le voile sur les hommes oubliés du clan
Sa mère, issue d'une famille de sept enfants s'était promis qu'elle n'aurait qu'un enfant. Quand sa fille est venue dix ans après la mort du fils, elle fut rejetée. Elle clamait que " les hommes ne valaient rien" et la thérapeute et sa soeur ont commencé leur vie de femme avec une image très négative des hommes. Plus tard, la psychoclinicienne rencontre un jeune homme qui s'appelle ... Jean! Il deviendra son mari, lui donnera un fils et durant sa grossessse la thérapeute le quittera ... "parce que c'était plus fort qu'elle "...
Elle entama alors un travail psychanaytique pour faire bouger les messages transgénérationnels concernant les hommes oubliés et rejetés de sa famille.
La crise comme opportunité de transformation familiale
Même si c'est toujours une période difficile, la crise est souvent salutaire. Elle met les faits à plat, bouscule certaines idées reçues permettant de voir les évènements sous un angle différent.
Quand des parents viennent avec leur enfant, ils pensent que c'est evidemment lui qui a un problème; alors que bien souvent, c'est un symptôme, comme le dit si bien Michèle Bromet-Camou:"il ouvre le grand livre des comptes".
La progéniture est parfois porteur d'histoires bien souvent non réglées qui se transmettent de génération en génération. L'enfant joue alors le rôle de réceptacle et signale par là-même que c'est le lien entre les différents membres de la famille qui doit être consolidée, ou être vécu autrement.
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Les outils de la thérapie : comment soigner les traumatismes hérités ?
Le Génosociogramme pour visualiser les répétitions
C'est une variante d'arbre généalogique qui permet de comprendre que, malgré certaines mésententes, nous sommes tous liés les uns aux autres dans une famille. Cet outil permet d'observer les temps forts familiaux mais aussi de voir concrètement les répétitions sur plusieurs générations. Afin de le rendre efficace, le patient endosse le rôle d'un enquêteur auprès non seulement de sa famille, mais aussi auprès des archives et d'autres institutions.
Le Psychodrame pour libérer les émotions
Il a l'avantage de mettre en situation, les traumatismes observés sur le génosociogramme.
La présence d'autres intervenants endossent les rôles des personnages dans lequel le drame du patient s'est joué. Par cet outil thérapeutique, ce dernier peut ressentir à nouveau dans son corps, les blessures abstraites qu'il a vécu et remettre à l'aide de la thérapeute, de l'apaisement et de l'ordre dans les traumatismes.
Selon les termes employés par l'auteur.
Pour conclure
A travers son expérience, non seulement de vie mais aussi grâce aux histoires bouleversantes rapportées, cette thérapeute nous permet avec bienveillance et humanité de réfléchir sur la définition du traumatisme, sur le lien familial ainsi que les possibilités qui s'offrent à nous pour vivre pleinement...notre vie.
Si vous ressentez le besoin de vous libérer de ces poids du passé, je vous accompagne dans ce cheminement lors d'une consultation à mon cabinet à Maisons-Lafitte ou via une thérapie en ligne.
